表参道で大人女性の髪のお悩みを解決する美容師をしております、
万年ダイエッターな私。
なんかもう一生ダイエットしている気がするんですが、
よく食べるタイプなので食べる量を我慢はしたくないタイプ。
懐かしのブログ↓
私めっちゃ食べるんですよね………
そんなこんなでオートミールやらおからパウダーやら、
満足感はあるけど太りづらい物を一生懸命使ったりしてます。笑笑
もちろん食べなきゃ太らないし、運動もしっかりすればいい事なんですが、
ストレス溜まるし…？←
最近は朝ご飯におからパウダーを使った蒸しパンとか
オートミールで炒飯とかリゾット作ってお昼ご飯にしたり
ダイエットにいいよって教えてもらったオールブランでクッキー作ってみたり。
オールブランやらおからパウダーやら豆乳やらなんやらかんやら入ってます。笑
これがオススメらしい。
元々料理とかお菓子作りは好きなので、
気分転換も兼ねてもそもそいろいろ作ったりしてます。笑笑
この前テレビで、食前に高カカオチョコレート食べると太らない、とやってて
ならばと思ってチョコレート買ってみたり。
(これ食べてみてる)
ホントに結果出すならいつまでに○キロ痩せる！とかやらないとダメなんでしょうけど、
楽しく続けて、いっぱいご飯も食べられてまあ太らないならいいのかな。笑
とりあえずオートミール生活は割と調子がいいのでこっそり続けております！
夏までにもうちょっとシュッと出来るように頑張ります！笑
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